The Royal Ballet Summer Intensive 2023: Onze Reis
Deze zomer hebben we, Justin en Ineke, samen met onze zoon Milan (10 jaar), een…
Yoga | Dans | Gezondheid Health | Lifestyle
Dans en Yoga: Krachtige Wapens tegen Alzheimer en Dementie
Alzheimer en dementie zijn twee van de meest voorkomende neurodegeneratieve ziekten die wereldwijd miljoenen mensen…
Zelfrealisatie Via Yoga: Een Reis Van Innerlijke Transformatie
Yoga is een eeuwenoude praktijk die al duizenden jaren bestaat, en de voordelen ervan zijn…
Balans vinden: Hoe woede en ego te verminderen voor een gelukkiger leven
Woede en ego kunnen twee van de meest destructieve krachten in het leven zijn. Ze…
Sneller een nieuwe vaardigheid onder de knie met onze stap voor stap handleiding
Stel je voor dat je een sneller een nieuwe vaardigheid wilt leren, maar dat je…
Yoga en geestelijke gezondheid: ontdek de kracht van yoga voor mentale welzijn
Voel je je wel eens gestrest? De meeste mensen denken bij yoga aan een manier…
Waarom het leven zo moeilijk is: 10 oorzaken onthuld
Voel je je overweldigd door het leven? Als je op mij lijkt, heb je jezelf…
De strijd tegen visceraal vet: 5 Tips om het kwijt te raken
Hoewel we ons allemaal bewust zijn van de gevaren van overmatig vet, wist u dat…
Yoga Nidra: de weg naar een diepe en ontspannen slaap
Ben je uitgeput, gestresseerd en heb je moeite met slapen? Yoga Nidra is de oplossing…
Hoe je leven en werk in balans te brengen: 12 eenvoudige tips om het mogelijk te maken
Laten we eerlijk zijn, we hebben allemaal wel eens geworsteld met de balans tussen werk…
Wat gebeurt er als je dagelijks yoga beoefent? Top 10 voordelen
Elke dag denken veel mensen aan fysieke activiteiten die hun gezondheid kunnen verbeteren. Sommigen kiezen…
Hoe yoga emoties kan beheersen: Onverwachte emotionele voordelen van yoga
Wil je je emoties onder controle krijgen? Het is geen geheim dat yoga enorm positieve…